Vita in Wort und Schrift…
Swantje Stöterau, geb. 1980, lebt mit ihrem Ehemann, ihrem Sohn und Mischlingshündin in ihrer Heimatstadt Itzehoe. Nach dem Abitur 1999 absolvierte sie eine zweijährige Ausbildung zur Industriekauffrau und schloss 2005 ihr duales BWL-Studium mit den Schwerpunkten Personalqualifizierung, Wirtschaftspsychologie und Comparative Management erfolgreich ab.
Bereits während ihres Studiums belegte sie zahlreiche Seminare im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung, wie bspw. „Business NLP“, „Körpersprache & Kommunikation“, „Führungstraining – Situativ Führen“ sowie „Zeit- und Selbstmanagement“.
Nach ihrem Studium übernahm sie als Personalreferentin das Personalcontrolling in ihrem Ausbildungsbetrieb und trug Verantwortung für diverse Projekte im Bereich Ausbildung und Personalentwicklung.
Mit der Geburt ihres Sohnes im Jahr 2008 und neuem Blick auf das Schöpfungswunder Leben folgte Swantje einem inneren Impuls. Sie begann ein Fernstudium zum Personal und Business Coach und ließ sich zum zertifizierten Coach und zur Entspannungstrainerin ausbilden. Es war ein Schritt. Eine Entscheidung. Zum Ende ihrer Elternzeit startete sie ihre freiberufliche Tätigkeit im Bereich der Gesundheitsvorsorge als Entspannungstrainerin und Personal Coach. Ihre Arbeit, die mit präventiver Burn-Out Beratung und Stressbewältigung begann, ergänzte Swantje 2014 mit einem ganzheitlich-integrativen Massageangebot. Eine Einladung, über den Körper sich selbst zu begegnen.
Swantjes Wunsch war und ist, mit ihrer Arbeit mit und für Menschen, Herz und Seele zu berühren. Um ihren körperorientierten Coaching-Ansatz noch mehr Tiefe zu verleihen, bildete sie sich zur Heilpraktikerin fort und absolvierte ihre Osteopathie-Ausbildung an der Akademie für Osteopathie und Naturheilverfahren (AON). Nach diesen fünf intensiven Jahren vereinen sich all ihre Erfahrungen beruflicher und persönlicher Entwicklung in dem Leistungsangebot ihrer Praxis für Osteopathie und Entspannungstherapie, die sie seit 2021 mit Freude in Itzehoe führt.
Im Jahr 2022 führte ihr Weg sie nach Maui, Hawaii. Ihre Intention war es als Therapeutin zu reifen und über den besagten „Tellerrand“ zu schauen. Vier Wochen lernte sie die hawaiianische Heilkunst Lomi Lomi und tauchte ein in die Welt des Aloha-Spirits und der Ho‘oponopono – Vergebungsphilosophie. Sie beschreibt die Zeit beruflichen Wachstums und persönlicher Reifung als unfassbar intensiv, bereichernd, wertvoll und schön.
Vom Leben inspiriert, setzte sie 2023 um, was sie bereits als junges Mädchen einst beschlossen hatte: „Ich schreibe ein Buch und dann sehen alle, wie es wirklich ist. Das Leben.“ Es war ein Schritt. Eine Entscheidung. Damals. Als Kind. Aus der Buchidee ist eine berührende Erzählung - der erste Band einer Trilogie - geworden. Swantje steht hiermit als Neuautorin an einem Anfang, bereit diesen Weg mit Herz und Freude zu gehen und sich weiterhin vom göttlichen Lauf des Lebens inspirieren zu lassen.
Als Autorin ausgedrückt…
Wer ist Swantje? Und warum gibt es sie? Sie und ihre Arbeit. Ihre Arbeit mit und für Menschen.
Für die spirituellen Wesen, deren göttlicher Funken in den (menschlichen) Körpern hier auf Erden zuhause sind. Für dieses jetzige ihrige Leben.
Es war ein Schritt. Eine Entscheidung. Einst vor langer Zeit in der zeitlosen Zeit ewiger Gegenwärtigkeit, als ihre Seele in der Einheit nicht verstand, warum Menschen traurig waren.
Es war ein Schritt. Eine Entscheidung.
Heute kann sie sagen: „Menschen sind traurig, weil sie den Kontakt zu ihrem wahren Selbst verloren und ihren Lebenssinn vergessen haben. Irgendwann. Irgendwo. Auf dem Weg durchs Leben.
Zu einer Zeit in der ewigen Gegenwärtigkeit.“
Sie ist ihn gegangen. Ihren Weg. AUS DER DUNKELHEIT ZUM LICHT. Ein Weg, der immer lichtvoller und klarer wird, je weiter sie ihn geht. Hin zu sich, zu ihrem wahren Selbst. Ein Weg, der irgendwann, irgendwo in der zeitlosen Ewigkeit begann. Mit einem Schritt. Einer Entscheidung. Einem Beschluss vor vielen Jahren.
Es war in einem Moment ewiger Gegenwärtigkeit, als die Sonne durch das Dachfenster auf den blauen Velourteppich schien und als kleines Mädchen, das sie einst war, auf ihrem Bett im Kinderzimmer sitzend eine Entscheidung traf: „Ich schreibe ein Buch und dann sehen alle, wie es wirklich ist. Das Leben.“ - Das Leben als feinfühliges und spirituelles Wesen in einer Welt, in der es so viel Traurigkeit, Kummer und Leid gab. Eine Welt, die sie schon früh verstehen wollte, in ihr nach Glück strebte und den Sinn des Lebens suchte.
Es war ein Schritt. Eine Entscheidung. Ein Weg von dem kleinen Mädchen über die Abiturientin zur Diplom-Kauffrau (FH) mit den Schwerpunkten Personalqualifizierung und Wirtschaftspsychologie. Zu einer Frau, die erfolgreich, aber nicht glücklich war. Es war ein Moment. Ein Schritt. Eine Entscheidung, die alles veränderte. Sie. Ihr Leben. Ihre bisherige Welt. Es war ein Weg von der Personalreferentin zur Osteopathin, Heilpraktikerin und Autorin, zur Frau und Mutter, die das einst kleine Mädchen hier und jetzt ist. Für eine Zeit in der ewigen Gegenwärtigkeit. Bis zum nächsten Leben. In einem anderen Körper. In einer anderen Welt.
Hallo, mein Name ist Swantje Stöterau,
geb. 1980 in der Kreisstadt Itzehoe, in der ich mit meiner Familie - meinem Sohn und meinem Ehemann - und unser Mischlingshündin lebe.
Ich bin eine Frau mit einer Geschichte.
Eine Frau, die ihren Weg gegangen ist. Den Weg aus der Dunkelheit zum Licht. Ein Weg aus der Dunkelheit unbewussten Seins zu einem lichtvollen und bewussten ICH BIN. Ein Weg, der sich jeden Tag mit meinem Sein fortsetzt und sich mir zeigt, wenn ich ihn gehe. Den Weg zurück zu meinem wahren Selbst.
Es war ein Schritt. Eine Entscheidung, die zu werden und zu sein, als die ich von Anfang an gedacht war: Eine lebensbejahende, gesunde, selbstbewusste und erfolgreiche Frau. Eine wertvolle, feinfühlige und starke Frau. Eine Frau, deren Hauptmotivation Freude ist. Eine Frau, der Freiheit und Selbstbestimmung, Gesundheit, Liebe und Spiritualität wichtig sind. Eine Frau, die es liebt, sich, ihren Körper und ihre Verbindung zu Gott - dem universellen Schöpfer von Allem-Was-Ist - zu spüren, z. B. durch Yoga und Meditation. Eine Frau, die gerne liest, in der Natur ist, mit ihrer Familie die Welt bereist und sich vom göttlichen Lauf des Lebens inspirieren lässt.
Ich bin Swantje, Mutter & Seelengefährtin, und liebe meine Arbeit als Osteopathin, Heilpraktikerin und Autorin mit und für Menschen.
Ich liebe es, die Seele der Menschen zu berühren und zu unterstützen, über den Körper ins Fühlen und wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen. Mit dem göttlichen Funken, der im Herzen jedes Menschen wohnt. Ich möchte, dass Menschen sich wohl in ihrem Körper fühlen. Ich möchte, dass Menschen erkennen, dass sie viel mehr sind als ihre Rollen oder ihren Körper, den sie im Spiegel sehen. Viel mehr sind und viel mehr zu geben haben, als sie erahnen. Ich möchte Mut machen, den eigenen Weg zu gehen. Den Weg zu sich selbst. Den Weg aus der Dunkelheit zum Licht. Ein Weg der Selbsterkenntnis und zu Resilienz. Für ein erfülltes und gesundes Leben.
Ich weiß nicht, wo Du in deinem Leben gerade stehst. Ich möchte nur sagen:
„Es ist nie zu spät, zu sich selbst zu stehen. Es ist nur ein Schritt. Eine Entscheidung.“
Von Herzen Namasté,
Swantje
Swantje Stöterau - Zahlen, Daten, Fakten
Berufliche Tätigkeiten
Seit 07/2021
02/2014 – 06/2021
06/2011 – 06/2021
10/2010 – 05/2011
08/2008 – 09/2010
09/2005 – 08/2008
06/2001 – 09/2001
Osteopathin, Heilpraktikerin, Massage- und Entspannungstherapeutin, freiberuflich in eigener Praxis
InTouch-Massagetherapeutin, freiberuflich in eigener Praxis
Freiberufliche Tätigkeit als Entspannungstrainerin und psychologische Beraterin (Personal und Hypno Coach)
Zeit beruflicher Neuausrichtung
Mutterschutz und Elternzeit
Personalreferentin Personalcontrolling & Projekte bei der Holcim (Deutschland) AG, Hamburg
Sachbearbeiterin im Personalwesen bei der Holcim (Deutschland) AG, Lägerdorf
Berufliche Ausbildung und Studium
01/2017 – 05/2021
02/2013 – 01/2014
04/2011 – 07/2011
03/2011 - 02/2013
06/2010 – 11/2011
10/2001 – 09/2005
08/1999 – 06/2001
06/1999
Ausbildung zur Heilpraktikerin und zur Osteopathin, Akademie für Osteopathie und Naturheilverfahren, Ausbildungsstandort: Kiel
Ausbildung zur ärztlich geprüften InTouch-Massagetherapeutin, InTouch-Massageschule Hamburg
Ausbildung zur Entspannungstrainerin/-therapeutin, Deutsche Paracelsus Schulen für Naturheilverfahren GmbH,
Paracelsus Heilpraktikerschule Kiel
Ausbildung zum Zertifizierten Coach einschl. Supervision und Peergroup-Arbeit, Dr. Migge-Seminare Weiterbildungsinstitut Westfalen Lippe
Fernlehrgang “Personal und Business Coach”, Institut für Lernsysteme GmbH (ils); Note 1,7
Duales Studium der Betriebswirtschaftslehre an der FH Nordakademie in Kooperation der Holcim (Deutschland) AG (ehem. ALSEN AG), Hamburg/Lägerdorf, Diplom-Kauffrau (FH);
Note 2
Ausbildung zur Industriekauffrau bei der ALSEN AG, Hamburg/Lägerdorf; Note 2
Allgemeine Hochschulreife; Note 2,8
Sophie-Scholl-Gymnasium, Itzehoe
Fortbildungen und Seminare
2022
2021
2017 – 2021
Ho’opa’a Lomi Lomi Mastership (32 UE),
Advanced Lomi Lomi Focusing on Extremities and Attachements (27 UE)
Advanced Lomi Lomi Focusing on Core and Skeletal Alignment (33 UE),
Hawaiian Lomi Lomi Fundamental Training
(33 UE),
Ho’omana Spa Maui, Makawao, Hawaii
Refresherkurs Osteopathie und Embryologie, Akademie für Osteopathie und Naturheilverfahren, Ausbildungsstandort: Kiel
Professionelle Schwangerschaftsmassage, InTouch Massageschule Hamburg
Ausbildung zum Seelenreise Coach,
Satya Singh, Hamburg
Wahl- und Zusatzmodule im Rahmen der Osteopathie-Ausbildung:
Traumaarbeit (30 UE)
Energetische Osteopathie (30 UE)
Faszien Distorsionsmodell (FDM) (30 UE)
Osteopathie für Pferd und Reiter (30 UE)
2015
2014
2013 – 2014
2011 – 2013
2001 bis 2005
“Grundlagenwissen über Psychische Störungen”, Integralis Akademie, Hamburg
Wirbelsäulen Gelenkmethode – “Die Methode Dorn – Theorie- u. Praxistag”, Schulungshaus Dorn-Gross, Günther Groß, Amtzell
Massage und Körperarbeit im Rahmen der InTouch-Massageausbildung:
Segmentmassagen, Ganzkörper- und Energiemassagen, Spezielle Techniken z.B. Hawaiianische Massage, Traditionelle Thaimassage, Fußreflexzonenmassage, Sport- und Tiefenmassage, Mobile Massage
Präsenztraining mit Selbsterfahrung, Dr. Migge-Seminare:
Hypnotherapie und Hypnose II (25 Std.)
Team- und System-Coaching (Seminar ORG) (50 Std.)
Schema fokussiertes Coaching und Niederschwellige Kurzzeit-Schema-Therapie (25 Std.)
Hypnotherapie und Hypnose in Coaching, Beratung und Psychotherapie (50 Std.)
Lösungsorientiertes Coaching – Abschlussseminar zum Studium (25 Std.)
Coach-Aufbauseminar Psychodrama und kognitive Methoden “PRACTITIONER” (50 Std.)
Coaching-Basis-Seminar (50 Std.)
Integrale Energetische Psychotherapie, Integralis Akademie, Hamburg
Autogenes Training -Seminarleiterschein, Paracelsus Heilpraktikerschule Kiel
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson – Seminarleiterschein, Paracelsus Heilpraktikerschule Kiel
Klangschalenmassage, Paracelsus Heilpraktikerschule Kiel
Seminare im Rahmen des Studiums u.a. zu den Themen “Business NLP”,
“Körpersprache & Kommunikation”, “Führungstraining – Situativ Führen”
sowie “Zeit- und Selbstmanagement”
Weitere Kenntnisse
Hobbies
Englisch, fließend in Wort und Schrift
Französisch, gut in Wort und Schrift
Spanisch, erweiterte Grundkenntnisse
Schreiben & Lesen, Yoga & Meditation, in der Natur sein, Familie & Reisen
